Prawidłowa pielęgnacja skóry jest niezwykle ważna dla zachowania jej zdrowia i młodego wyglądu. Niestety, wiele z nas popełnia błędy pielęgnacyjne w codziennej rutynie, które mogą negatywnie wpływać na kondycję naszej skóry. W tym artykule przedstawimy kilka powszechnych błędów pielęgnacyjnych, których należy unikać, aby cieszyć się promienną i zdrową skórą.
Podstawowe błędy pielęgnacyjne – czyli takie, które możesz popełniać nieświadomie
- Niewłaściwe dobrane i stosowanie produktów do pielęgnacji
Wybór odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry to kluczowy krok w dbaniu o jej zdrowie. Nieodpowiednie stosowanie agresywnych lub nieodpowiednich dla twojego rodzaju skóry produktów może prowadzić do podrażnień, alergii i innych problemów skórnych. Zbyt ciężkie kosmetyki mogą powodować obciążenie skóry, zbyt lekkie natomiast będą powodowały jej wysuszenie.
Wskazówka: Zanim zakupisz nowy produkt do pielęgnacji skóry, dowiedz się o swoim rodzaju skóry (sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa itp.) i wybierz produkty odpowiednie dla twoich potrzeb. Staraj się unikać produktów z dużą ilością substancji chemicznych, sztucznych barwników i zapachów. Jeśli masz skórę wrażliwą, wykonaj test na małej powierzchni skóry przed pełnym zastosowaniem produktu.
- Dotykanie twarzy
Podczas codziennych czynności np. pracy przed komputerem czy oglądaniu telewizora dotykamy twarz naszymi dłońmi, na których znajduje się duża ilość bakterii. Tym samym przenosimy te bakterie na twarz, doprowadzając do jej zanieczyszczenia.
Uwaga: Nie dotykaj twarzy brudnymi rękami, szczególnie znajdując się w przestrzeni publicznej typu: siłownia, komunikacja miejska itd. Zanim umyje twarz lub nałożysz krem upewnij się, że Twoje dłonie są czyste.
Wskazówka! Aby łatwiej kontrolować czy nie dotykasz twarzy poproś kogoś by zwracał Tobie uwagę, w momencie gdy to robisz.
- Ignorowanie higieny osobistej
Higiena osobista odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej skóry. Niedostateczne czy niewłaściwe oczyszczanie skóry ciała może prowadzić do powstawania niedoskonałości, zaskórników, suchych skórek i innych problemów.
Wskazówka: Codziennie oczyszczaj skórę całego ciała przy użyciu łagodnego mydła lub żelu pod prysznic. Stosuj balsamy nawilżające po kąpieli, aby zachować odpowiednie nawilżenie skóry ciała.
- Brak ochrony przeciwsłonecznej
Promieniowanie UV jest jednym z głównych czynników przyspieszających proces starzenia się skóry. Niewłaściwe stosowanie lub całkowite pomijanie filtrów przeciwsłonecznych może prowadzić do powstawania zmarszczek, przebarwień skóry oraz zwiększonego ryzyka wystąpienia raka skóry.
Rozwiązanie: Stosuj filtry przeciwsłoneczne o wysokim SPF (czynniku ochrony przeciwsłonecznej) zarówno latem, jak i zimą. Nakładaj filtr przynajmniej 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz i regularnie go reaplikujj. Pamiętaj również o noszeniu okularów przeciwsłonecznych i ochronie głowy, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia. W przypadku wystąpienia poparzeń słonecznych zastosuj krem lub piankę z pantenolem.
- Zbyt częste mycie skóry
Myślisz, że częste mycie twarzy sprawi, że twoja skóra będzie bardziej czysta i wolna od niedoskonałości? Niestety efekt będzie odwrotny. Częste stosowanie mocnych detergentów i toników może prowadzić do zaburzenia płaszcza lipidowego skóry, co powoduje nadmierne wysuszenie i podrażnienie. Skóra może reagować na ten proces poprzez zwiększoną produkcję sebum, co prowadzi do pojawienia się trądziku i niedoskonałości.
Wskazówka: Umiejętność złotego środka polega na umyciu twarzy dwa razy dziennie – rano i wieczorem – za pomocą łagodnego, nieagresywnego środka myjącego. Wybieraj produkty przeznaczone do twojego rodzaju skóry, unikaj substancji chemicznych drażniących i staraj się delikatnie masować skórę podczas oczyszczania. Idealnym produktem do oczyszczania twarzy będzie Pianka z biofermentem Shelee.
- Niezmienianie pościeli
Zaleca się zmianę pościeli co najmniej raz w tygodniu. Regularna wymiana pościeli zapewnia świeżość i czystość, eliminując nagromadzone zanieczyszczenia, takie jak kurz, pot, sebum i drobnoustroje.
Podsumowując, błędy pielęgnacyjne to złe nawyki, które nie pozwalają osiągąć Tobie zadowolenia ze swojej cery. Mając świadomość możesz nauczyć się ich nie popełniać. Te małe zmiany z pewnością zaowocują pozytywnymi efektami na Twojej skórze.
